White Teeth Solution :
White Teeth Solution : अगर दांत पीले हों तो हमारा Self-confidence भी कम हो जाता है। क्योंकि मुस्कुराते या बात करते समय अगर पीले दांत दिख जाएं तो मुश्किल लगने लगता है। ब्रश करने के बाद भी दांतों का पीलापन दूर नहीं होता है।
अक्सर खुले विचारों वाला होना और यहाँ तक कि smile करना भी मुश्किल होता है। दांतों का पीलापन कम करने के लिए अगर आप home remedies अपनाएंगे तो एक हफ्ते के अंदर ही आपके दांतों का पीलापन दूर हो जायेगा।डेंटिस्ट के पास जाकर दांत साफ कराने में करीब 5 से 10 हजार का खर्च आता है। इससे बचने के लिए आपको रोजाना अपने दांतों की देखभाल करनी चाहिए। आप जो कुछ भी खाते हैं, उसी तरह ब्रश करें। अगर आप बाहर हैं तो चूल्हा कम से कम 2 बार भरें। रात को सोने से पहले ब्रश करें और ऐसा टूथब्रश चुनें जो आपके दांतों को नुकसान न पहुंचाए।
पीले दांतों को चमकाने के उपाय : – (White Teeth Solution)
1. नीम की छड़ी (Neem Sticks)
नीम की दातुन को दांतों पर लगाना एक बहुत ही पारंपरिक उपाय है। इसमें कई औषधीय गुण हैं जो toothpaste में भी नहीं पाए जाते। इसमें Anti-bacterial और anti-inflammatory गुण होते हैं जो दांतों का पीलापन दूर करने में मदद करते हैं। मसूड़े भी मजबूत रहते हैं और bacteria खत्म हो जाते हैं। दांत साफ करने के लिए नीम की मुलायम डंडियों को पानी में भिगोकर इस्तेमाल करें।
2. बेकिंग सोडा (Baking Soda)
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक चुटकी बेकिंग सोडा फायदेमंद हो सकता है। इससे दांतों पर जमी पीली मैल निकल जाएगी। इस क्रिया को आप सप्ताह में 2 बार कर सकते हैं।
3. तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves)
तुलसी के पत्तों को धूप में सूखने के लिए रख दें। इन पत्तों को सुखाकर बारीक पाउडर बना लें और इस पाउडर को टूथपेस्ट में मिलाकर दिन में 2 से 3 बार brush करें। तुलसी के natural bleaching गुण केवल 7 दिनों में दांतों को सफेद कर देते हैं।
4. नींबू और संतरे का छिलका (Lemon and Orange Peel)
आप अपने दांतों को साफ और चमकदार बनाने के लिए नींबू और संतरे के छिलके का यूज भी कर सकते हैं। इस छिलके को अपने दांतों पर रगड़कर दातों को साफ करें। इससे दांतों पर लगी भोजन की चिपचिपी परत हट जाएगी और दांत सफेद हो जाएंगे। आप इस छिलके का पाउडर बना सकते हैं और इस पाउडर से अपने दांतों को brush कर सकते हैं।
